拓展訓(xùn)練心得體會1500字

　　在未參加中大開學(xué)典禮及拓展訓(xùn)練前，我有這樣的想法:開學(xué)典禮和拓展訓(xùn)練嘛，可參加也可不參加咯，實在忙不過來就不去了吧。后來想想學(xué)習(xí)態(tài)度不能不端正，時間總是有的嘛，擠擠就出來了!幸虧還是去了，沒有錯過難得的一次鍛練自己、認(rèn)識同學(xué)的機(jī)會。

　　開學(xué)典禮意義非凡，奏國歌、學(xué)校歌、搞宣誓、戴?；盏纫幌盗袊?yán)肅的儀式把我們帶入了中大濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中。拓展訓(xùn)練也很有趣，在未開展前我以為是進(jìn)行類似于軍訓(xùn)這樣的體力活。可兩天的拓展完成后，我才真正明白拓展的意義和啟示。

　　拓展一開始就是教練把我們?nèi)嗵柸朔殖伤膫€小組。接下來起隊名、想口號、排陣勢，這一系列的動作可不是鬧著玩的，為的是讓我們樹立集體榮譽(yù)感，并逐漸磨合隊伍成員間的感情，彌合成員間的距離感。我所在的隊伍是高飛隊，我們的口號是“勇往直前，展翅高飛”。鼓舞飛揚的拓展活動中，是我們隊伍成員間的第一次合作，合作中默契度尚缺乏，但因為我及時借助了外力---找領(lǐng)隊教練傳授拓展游戲技巧，我們隊驚喜地獲得了第一名。在進(jìn)行達(dá)芬奇密碼和野炊團(tuán)建活動中，成員間的關(guān)系越來越默契。之前的爭論少了，更多的是愿意聽聽他人的意見。也不再堅持己見，更多的是付諸行動并給予隊員默默地支持和幫助。我們的隊員確實挺不錯的，不埋怨、不懶惰，相互扶持、默默守護(hù)。

　　在野炊團(tuán)建活動中，沒有一個人是坐著干等著吃飯的。大家有的生火、有的洗菜、有的切菜，忙得不亦樂乎。大家分工明確，配合默契。一個小時不到，我們八個人就做好了六菜一湯，外加一個炒飯。這就是效率，也是團(tuán)隊的魅力。不得不給我們的高飛隊點個贊!

　　讓我內(nèi)心最為震撼的是晚上進(jìn)行的蒙著眼睛在坑坑哇哇的野外行走。之前只聽說過有類似的活動，以為主要是體驗盲人的生活。經(jīng)歷過后才知道遠(yuǎn)不是那樣的，前前后后的隊員在黑暗中互相拉扯、互相扶持的感覺是從未有過的。黑暗中行走的過程是那么長卻又是那么短。行走過后，"可惡"的領(lǐng)隊教練那煽情的話語配上那碰撞靈魂的音樂，讓我的眼淚嘩啦啦地往下流。我不知道其他隊員是什么樣的感覺，反正我應(yīng)該是哭得最動情的那一個。

　　是啊，在我們的生命中，誰是那個在黑暗中默默拉扯我們長大，給我們無盡的支持而不求回報的那個人?除了父母親，又還會有誰!我想到在我的生活中，我一意孤行，不聽爸媽的意見，嫌他們啰嗦、脾氣暴躁，所有的這些真的不應(yīng)該發(fā)生。曾幾何時，我也想好好孝順?biāo)麄?，可?nèi)心的驕燥和憤怒蒙蔽了我的內(nèi)心。直至現(xiàn)在我一受丁點兒委屈，我甚至想逃離他們。經(jīng)歷了這一段黑暗的旅程，我才發(fā)現(xiàn)爸媽對我是如此地重要，不帶任何功利的性質(zhì)，我還是愛他們的!第一天的拓展訓(xùn)練就在感動的淚水中結(jié)束了。

　　第二天上午進(jìn)行的呼吸的力量這一活動，我們隊伍成員間的合作及默契度又接受了檢驗。我們的高飛隊是當(dāng)之無愧的王者歸來，這得歸功于我隊的勇士和兩名信使。做同樣的呼吸機(jī)模型，我們隊的效率和質(zhì)量就明顯高于其他隊的，這不能僅僅歸結(jié)于是運氣的緣故吧!最后一個體驗活動是翻畢業(yè)墻。4.4米的高墻，確實讓人心存畏懼。一開始我的內(nèi)心是拒絕的，我甚至還想借口前段時間做過手術(shù)而退出這項體驗。在征得教練允許并經(jīng)歷內(nèi)心激烈地掙扎，我還是戰(zhàn)勝了自己，我不能退縮，不能讓大家看不起，不能讓自己留下遺憾。事實證明，我的選擇是正確的，我沒有留下遺憾，我的人生又多了一種體驗。這不是一般的體驗，是一項本不可能完成的體驗。

　　在我們的工作和生活中，有很多這樣的不可能，其實不是沒有不可能，只要對自己狠一點，就能勇攀高峰，創(chuàng)造奇跡。兩天的拓展訓(xùn)練在滿滿的正能量中結(jié)束了，感謝老師們的策劃，也感謝風(fēng)云際拓展公司教練們的組織，因為有你們，我們才有不一樣的體驗，我們也才能夠得到成長。謝謝你們!

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