北京石門山拓展訓練活動

　　5月21日，“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”等深層次的內涵。以前，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展訓練”究竟是何內容。這次學校組織全體老師拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!

　　當我們邁進北京石門山拓展訓練基地的那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。

　　雖然只有短短的一天時間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

　　一、永恒的微笑、凝聚力

　　報數(shù)這個項目，使我感覺到訓練是對我們意志與凝聚力的考驗，1-100報數(shù)必須在10秒之內完成，不能漏報，不能錯報，當時就想著怎么可能?大家齊心協(xié)力共同努力，確實無法一次完成任務，四個領袖始終面帶微笑，10個俯臥撐、20個、40個、80個的在受罰中，所有隊員心疼地相互抱頭痛哭，在那一刻所有的委屈與流水全部爆發(fā)性的哭喊著，相互安慰著，但是更讓我無法忘懷的是此時此刻大家的潛力大爆發(fā)，在教練的獅吼聲中，大家拼命甩頭報數(shù)，忘卻了淚水和疲勞，終于破記錄完成8秒69。

　　二、目標一致、互相信任

　　無論是訓練一開始的教練說、反手、撲克牌、齊力拍籃球、抓棍等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“報數(shù)”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。

　　通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。

　　通過這次拓展活動，使我學會團隊精神、信任和溝通，同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。

　　總之這次北京拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習工作中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!

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