團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會500字

　　拓展心得

　　這次的拓展訓(xùn)練感受頗多，受益匪淺，經(jīng)過了兩天的團(tuán)建拓展活動，我們明白了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是協(xié)作，什么是溝通。他告訴我們在遵守規(guī)則的同時(shí)，我們要打破規(guī)則，不應(yīng)該固定思維，也教會我們不輕敵，保持良好的心態(tài)的重要性，更加告訴我們在團(tuán)隊(duì)遇到困難時(shí)相互協(xié)作的重要性。

　　讓我最為印象深刻的就是“激情四部曲”，其實(shí)我們的團(tuán)隊(duì)在練習(xí)這些拓展項(xiàng)目的時(shí)候一直做的很好。在實(shí)際比賽的時(shí)候，因?yàn)橹樾腥f里比賽軌道長度比我們訓(xùn)練的時(shí)候要短很多，進(jìn)行比賽的時(shí)候沒有進(jìn)行靈活的變通。導(dǎo)致在第一項(xiàng)就花掉了很長的時(shí)候，由于出師不利在后面的三項(xiàng)中也是一直在失敗。我們組也不出意外的沒有完成項(xiàng)目。

　　大家的情緒瞬間都很低落。很多人都說10分鐘都沒有完成的拓展項(xiàng)目，150秒怎么可能呢!在幾分鐘的低落后，大家彼此鼓舞士氣。“拼一把”這個聲音在每個人腦海中回旋。最后我們開始了激烈的討論，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

　　在第二輪成功的用2分鐘左右的時(shí)間完成了激情四部分。這時(shí)大家的臉上露出了幸福的微笑。焦慮，輕敵讓我們在第一輪戰(zhàn)敗了;鼓舞，協(xié)作讓我們感受到勝利的喜悅。

　　兩天的拓展訓(xùn)練鍛煉艱難但卻充實(shí)，辛苦但卻值得。汗水和淚水正是我們青春的象征，在拓展訓(xùn)練中我們挑戰(zhàn)了自我的極限，充實(shí)了內(nèi)心的世界。讓我們深刻的明白，在團(tuán)隊(duì)中我們不是一個人在戰(zhàn)斗，是一群人，是一個有愛的集體同我們站在一起。

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