公司員工團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3000字

　　9月1、2日，夏日炎炎，熱火朝天，也正值公司迎來3周年之際，進(jìn)行了為期兩天一夜的戶外團(tuán)建拓展培訓(xùn)，此次拓展培訓(xùn)以“團(tuán)隊(duì)熔煉，挑戰(zhàn)自我”為主題;以“團(tuán)隊(duì)凝聚、共同成長(zhǎng)”為核心;以“增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、協(xié)作能力，換位思考，團(tuán)隊(duì)有效溝通可創(chuàng)造更多可能以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的危機(jī)意識(shí)”為目的。各戰(zhàn)隊(duì)隊(duì)員之間目標(biāo)一致、彼此信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作、眾志成城地完成每一項(xiàng)挑戰(zhàn)，不斷超越自我、創(chuàng)造奇跡。

　　9月1日上午，在風(fēng)云際拓展教練的指引下，我們60人被分成三個(gè)不同的戰(zhàn)隊(duì)，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了拓展訓(xùn)練隊(duì)名及拓展團(tuán)隊(duì)口號(hào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)由此開始，團(tuán)隊(duì)還是一樣的團(tuán)隊(duì)，但從開始之初有隔閡、有偏見、不了解、不信任、不放心到最后彼此信任、相互交流融入團(tuán)隊(duì)，豪情滿懷去面對(duì)各種不同的任務(wù)挑戰(zhàn)，其中給我們印象深刻的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是：過硫酸河、拆核彈、極限時(shí)速、風(fēng)雨人生路、溝通巴別塔、生命托舉、破產(chǎn)、畢業(yè)墻，這次拓展培訓(xùn)，讓我們深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的大，只要團(tuán)隊(duì)成員之間凝聚在一起，不分彼此，就可以創(chuàng)造更多可能。

　　一、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目過硫酸河。這是一個(gè)以小組為單位，每組給到8個(gè)泡沫墊，小組所有人必須腳踩在泡沫墊上到達(dá)終點(diǎn)，并且人與人之間必須要有肢體接觸，整個(gè)活動(dòng)當(dāng)中不可以說話，違者犯規(guī)，要重新開始。這個(gè)項(xiàng)目給我們的啟示是，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)所具備的要素是：成員間充分信任、核心領(lǐng)導(dǎo)、強(qiáng)有力的執(zhí)行、充分討論、犧牲精神。在團(tuán)隊(duì)工作中，在項(xiàng)目實(shí)施之前，各成員間先要進(jìn)行充分、有效的溝通，領(lǐng)導(dǎo)者要能傾聽各成員不同的意見，并能在權(quán)衡利弊的情況下當(dāng)機(jī)立斷，采納最有效的方法，并且制定好項(xiàng)目規(guī)則及標(biāo)準(zhǔn)以及相應(yīng)的激勵(lì)措施，然后分工合作，成員之間要相互信任默契配合，相互幫助與支持，用心地執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的工作項(xiàng)目，并且具備為團(tuán)隊(duì)的成功而犧牲的精神，從而獲取成功。

　　二、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目極限時(shí)速/極速60秒。以小組為單位，小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，把擺在圓圈的號(hào)碼牌用最塊的速度從1拍到30，通過計(jì)時(shí)，在諸多規(guī)則的限制下，不斷的去激勵(lì)創(chuàng)造新的記錄。這個(gè)項(xiàng)目給我們的啟示是，在團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作完成任務(wù)的過程中，工作質(zhì)量、效率的改善，不能單純依賴速度、力量的提高，而是要思考改善工作方式、方法，優(yōu)化工作流程，才能取得截然不同的效果。

　　三、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目拆核彈。以小組為單位，將處于危險(xiǎn)處的水杯用最快的速度取出，并且一滴水都不可以撒出來。這個(gè)項(xiàng)目給我們的啟示是，團(tuán)隊(duì)成員之間要合理地分工才能達(dá)到最高效。團(tuán)隊(duì)成員要有創(chuàng)新精神、與時(shí)俱進(jìn)，不斷優(yōu)化方案，才能達(dá)到最佳效果。當(dāng)一個(gè)方法行不通時(shí)，團(tuán)隊(duì)工作遇到困難時(shí)，或是團(tuán)隊(duì)成員間出現(xiàn)分歧、扯皮時(shí)，成員之間更是需要相互溝通，相互協(xié)作，試著從不同的角度去思考、去實(shí)踐、去嘗試，找到最佳的解決方案，并執(zhí)行下去，方能達(dá)到理想的效果。

　　四、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目溝通巴別塔。以小組為單位，每小組分成三個(gè)部門，即領(lǐng)導(dǎo)者、管理者、基層執(zhí)行者，每個(gè)部門都設(shè)置了溝通的間距，在這個(gè)間距下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)的挑戰(zhàn)。這個(gè)項(xiàng)目給我們的啟示是，無論是企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者、管理者，還是基層執(zhí)行者，溝通都無時(shí)無刻不貫穿于工作和生活之中。在團(tuán)隊(duì)工作中，我們需要充分、有效的溝通，領(lǐng)導(dǎo)者把項(xiàng)目的方針、政策和方向下達(dá)給到管理者，管理者對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)短有效的傳達(dá)給執(zhí)行者，這其中的溝通尤其重要，溝通順暢，彼此工作默契，更好地增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，讓團(tuán)隊(duì)力量發(fā)揮到最大，加快項(xiàng)目完成的步伐。

　　五、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目風(fēng)雨人生路。這個(gè)團(tuán)建項(xiàng)目由小組成員共同完成，所有小組成員蒙上眼睛，在隊(duì)員的相互扶持、相互配合、彼此信任下走過一段崎嶇不平的人生路,體驗(yàn)人在迷茫、無助、恐懼時(shí)最需要什么，感受在失意、悲痛、絕望時(shí)，是如何找到方向感和歸屬感的，體驗(yàn)在惡劣的環(huán)境中從未有過的感受，從而更懂得感恩。這個(gè)項(xiàng)目給我們的的啟示是，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，必須形成成員之間相互信任，互相幫助的一種默契和意識(shí)，在任何一方有困難的時(shí)候，團(tuán)體成員就要勇于站出來，去幫助他，讓他找到克服的勇氣，感受到團(tuán)隊(duì)的溫暖，而這種默契則需要我們通過平時(shí)的工作培養(yǎng)、引導(dǎo)形成的。我們每個(gè)人，每個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)企業(yè)都需要感恩文化，只有心懷感恩，才能發(fā)揮個(gè)人的最好能力去完成每一件事。只有懂得感恩親人，感恩朋友，感恩同事，感恩領(lǐng)導(dǎo)，感恩平臺(tái)，才會(huì)更加珍惜所擁有的。

　　六、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目破產(chǎn)。此團(tuán)建項(xiàng)目是分?jǐn)?shù)匯總和戰(zhàn)隊(duì)淘汰的環(huán)節(jié)，成績(jī)最低分的小組，被視為公司經(jīng)營不善，進(jìn)行破產(chǎn)倒閉。這是讓我們最心酸的一個(gè)環(huán)節(jié)“破產(chǎn)”，由于“雄鷹隊(duì)”一開始因?yàn)樾〖?xì)節(jié)扣了60分，以及各個(gè)環(huán)節(jié)的失誤等原因，導(dǎo)致最后他們的分?jǐn)?shù)最低。教練宣布“雄鷹隊(duì)”淘汰，然后對(duì)他們做出一系列的懲罰，有俯臥撐、撕扯隊(duì)旗、在地上伏地去爬甚至教練強(qiáng)迫每位隊(duì)員一一攻擊他們的隊(duì)長(zhǎng)，導(dǎo)致他們“破產(chǎn)”的是他們的隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)不當(dāng)。隊(duì)員們寧愿全部受懲罰，也不肯放棄他們隊(duì)長(zhǎng)、撕毀他們的隊(duì)旗。因?yàn)樗麄儓F(tuán)隊(duì)始終堅(jiān)守著一個(gè)信念：不拋棄、不放棄。這個(gè)項(xiàng)目讓我們感悟到：弱肉強(qiáng)食、勝者生存、劣者淘汰的殘酷現(xiàn)實(shí)。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必須有明確的目標(biāo)，以團(tuán)結(jié)為核心思想，有強(qiáng)硬的決策，明確方向和大局。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，需要有一位好的領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊(duì)的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)、短期目標(biāo)，然后把每個(gè)目標(biāo)細(xì)分到每個(gè)部門、每位團(tuán)員身上，同時(shí)還需要了解目前所掌握的資源，并找到合適的方法。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者善于傾聽不同的意見，權(quán)衡利弊之后，采納最有效的方案，并對(duì)團(tuán)體成員思想、行動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)一，指明方向和方法，并施行強(qiáng)有力的執(zhí)行，團(tuán)員之間才更有方向感、使命感和凝聚力，才能更好實(shí)現(xiàn)各個(gè)短期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)，最終讓團(tuán)隊(duì)立于不敗之地。

　　七、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目生命托舉。這個(gè)團(tuán)建項(xiàng)目以小組為單位，將隊(duì)伍的一人用雙手托舉，手臂要直挺，不能用頭去頂，堅(jiān)持到底，不到最后一刻都不放棄，永不言敗，因?yàn)槲覀兺信e起來的是活生生的一條生命。這個(gè)項(xiàng)目給我們的感悟是，我們團(tuán)隊(duì)成員缺一不可，因?yàn)槲覀兠總€(gè)成員在團(tuán)隊(duì)中都或多或少的扮演著不同的角色，他們身上都有一份沉甸甸的使命，因?yàn)橛兴麄兊拇嬖?，我們的團(tuán)隊(duì)就多了一份信念，多了一份凝聚力，更多了一份成功的希望。只要我們分工明確，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅(jiān)持到底，就能取得勝利。

　　八、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目畢業(yè)墻。它是拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)壓軸項(xiàng)目，是為讓參訓(xùn)學(xué)員明白個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，團(tuán)隊(duì)獲取成功才是真正的成功。項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)成員要在有限時(shí)間內(nèi)全體翻過一面高4米的垂直墻面，活動(dòng)過程中，不可以借助任何身體以外的工具，所能用并且允許用的只有每個(gè)學(xué)員的身體，并且規(guī)定除了大隊(duì)長(zhǎng)可以發(fā)號(hào)施令外，其他各個(gè)成員都不允許發(fā)說話。這個(gè)項(xiàng)目給我們的感悟，除了感受到團(tuán)隊(duì)成員的凝聚力和默契外，更多的是感動(dòng)。首先為了勇于爬上墻頭，持續(xù)一個(gè)接一個(gè)攀爬上來的伙伴而感動(dòng)!為底下用雙手將同伴們接連舉起雙手的伙伴們而感動(dòng)!更為那些在墻下甘于充當(dāng)人梯的學(xué)員，咬牙堅(jiān)持，讓同伴們踩著自己的肩膀攀爬的伙伴而感動(dòng)!當(dāng)看到最后一個(gè)伙伴越過墻面時(shí)，團(tuán)隊(duì)里面很多女生已經(jīng)忍不住流下了眼淚了。教練說，你們?cè)?jīng)認(rèn)為無法做到的，現(xiàn)在你們成功完成了。你們?cè)?jīng)預(yù)計(jì)需要10分鐘來挑戰(zhàn)，卻真正只用了不到8分鐘。畢業(yè)墻最重要的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和信任。每個(gè)學(xué)員都是很重要的，沒有團(tuán)隊(duì)的力量，徒手翻過這4米的墻是不可能的。在日常的工作和生活中，很多都需要團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作和配合，總有些人會(huì)默默的付出、默默的奉獻(xiàn)，我們經(jīng)?？床坏剿麄兂惺艿膲毫蛡?。但愿大家日后能夠多尊重和關(guān)心團(tuán)隊(duì)里面的每個(gè)同伴，為那些為工作為團(tuán)隊(duì)付出更多的伙伴們鼓掌!

　　“團(tuán)隊(duì)熔煉，挑戰(zhàn)自我”除了考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的默契度和用心，更是一次心靈和意志的洗禮。經(jīng)過這次拓展培訓(xùn)，我們滿載而歸，雖然有苦有淚，但卻讓我們的心靈、意志倍受洗禮，讓我們明白日常生活中，相聚是一種緣份，要珍惜彼此的緣份，懂得感恩;讓我們明白會(huì)玩的人，才更懂得工作，更懂得生活的真諦;讓我們明白人生當(dāng)中，除了追求物質(zhì)和精神的滿足之外，還有更重要的是，追求個(gè)人的成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)以及心靈的成長(zhǎng);讓我們明白，凡事都要用心，用心待人處事，用心去感悟工作和生活;更讓我們明白一支具備強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)，是可以不斷創(chuàng)造奇跡的。

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