學(xué)生戶外拓展心得總結(jié)800字-1500字五篇

　　學(xué)生戶外拓展心得總結(jié)1000字

　　7月12日，學(xué)生骨干培訓(xùn)班的第二天，學(xué)員們來到了風(fēng)云際素質(zhì)拓展中心開展了素質(zhì)拓展活動(dòng)，開展了過電網(wǎng)、孤島求生等五個(gè)素質(zhì)拓展項(xiàng)目，以便大家更快的熟悉彼此，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力!

　　在最開始，教練將46個(gè)人隨機(jī)分成了黃、綠、藍(lán)三支隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍都給自己設(shè)計(jì)了隊(duì)名，隊(duì)旗還有各隊(duì)的口號(hào)。

　　在活動(dòng)開始之前教練組織學(xué)員們開展了破冰活動(dòng)，記住彼此的名字，希望大家盡快熟悉，培養(yǎng)接下來活動(dòng)中的默契。

　　01、拓展項(xiàng)目漢諾塔心得體會(huì)

　　這個(gè)活動(dòng)需要我們記住在演練時(shí)自己的順序以及怎么樣挪動(dòng)漢諾塔，如果出現(xiàn)失誤將會(huì)給后邊的隊(duì)員帶來不必要的麻煩?？此迫菀椎膸讐K積木與并不苛刻的條件就成為一堵墻，隊(duì)員們?cè)谕瓿珊罂偨Y(jié)做事應(yīng)沉著，并學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，幫助隊(duì)友學(xué)會(huì)一部分，減輕每一個(gè)人的負(fù)擔(dān)。要學(xué)會(huì)發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)者的作用、有責(zé)任、有配合，合理運(yùn)用規(guī)則，在危機(jī)中尋找機(jī)遇，化危為機(jī)。

　　02、拓展項(xiàng)目高空斷橋心得體會(huì)

　　面對(duì)八米高的斷橋，大家在恐懼陰影的籠罩下始終不敢邁出第一步，對(duì)于恐高的隊(duì)員更是一種艱巨的挑戰(zhàn)，但橋下隊(duì)友們的吶喊助威卻讓彼此渾身充滿了力量和勇氣，戰(zhàn)勝了自身的恐懼，成功跨越了斷橋，而這更讓他們學(xué)會(huì)了如何克服內(nèi)心恐懼，敢于挑戰(zhàn)自己，更重要的是明白了面對(duì)困難時(shí)大家的鼓勵(lì)可以激勵(lì)自己渡過難關(guān)。

　　03孤島求生

　　孤島求生分為三個(gè)島嶼，分別是盲人島，啞人島和珍珠島。大家要同心協(xié)力讓所有人到達(dá)珍珠島。三個(gè)島嶼象征著一個(gè)組織中的不同階層，在長(zhǎng)期的工作過程中，各組織都會(huì)存在一些難題，比如溝通，部門隔閡，管理者的自我定位等等，這些問題都會(huì)給組織帶來一些不同程度的損害。組織中所有成員是一個(gè)利益共同體，我們要打破人與人之間，部門與部門之間的隔閡，主動(dòng)積極的合作和幫助可以促進(jìn)組織的發(fā)展和進(jìn)步。

　　04、拓展項(xiàng)目穿越電網(wǎng)心得體會(huì)

　　面對(duì)密密麻麻的電網(wǎng)，學(xué)員們并沒有急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，根據(jù)自己的個(gè)人情況選擇合適的網(wǎng)格，商量好方法，在隊(duì)員們的幫助下，將自己完全交付于隊(duì)員，不觸碰電網(wǎng)，成功過網(wǎng)到達(dá)對(duì)岸，這讓大家學(xué)會(huì)信任同伴相信集體以及在自己能力允許的情況下更多的幫助隊(duì)員，并且學(xué)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況來決定相應(yīng)策略。

　　05、拓展項(xiàng)目同心協(xié)力跨越紅線心得體會(huì)

　　在最后的終極任務(wù)中，三隊(duì)成員要齊心協(xié)力一起跨越一米高的紅線。在看似艱巨的任務(wù)前46人卻僅僅在很短的時(shí)間里越過了紅線，而這更讓學(xué)員們體會(huì)到團(tuán)結(jié)的重要性。

　　戶外拓展訓(xùn)練不僅培養(yǎng)了大家積極的態(tài)度和高度的責(zé)任心，充分開發(fā)了個(gè)人潛力，還讓大家深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量以及相互協(xié)作的重要性，提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。本次素質(zhì)拓展活動(dòng)以學(xué)生骨干培訓(xùn)班為契機(jī)，加強(qiáng)大家的凝聚力。通過這次訓(xùn)練，增強(qiáng)了學(xué)生骨干的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和內(nèi)在素養(yǎng)，有利于發(fā)揮學(xué)生骨干在同學(xué)們中的先鋒模范作用。同心聚力，創(chuàng)新提升，勇于超越，擁抱未來。

　　學(xué)生戶外拓展心得總結(jié)800字

　　在本次的拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，讓我感觸最深的是“信任背摔”拓展環(huán)節(jié)中的一個(gè)小細(xì)節(jié)，即挑戰(zhàn)前的加油環(huán)節(jié)。我記得當(dāng)我說出“我要挑戰(zhàn)信任背摔，請(qǐng)大家支持我”時(shí)，我聽到的是我背后聲音超級(jí)大的“支持，支持，加油，耶!”。這個(gè)聲音分貝之大，是超過我的預(yù)期的，我當(dāng)時(shí)確實(shí)被震到。

　　仔細(xì)分析，原因有兩點(diǎn)：

　　一是因?yàn)殛?duì)友們本身確實(shí)喊的聲音很大，非常支持、給力;

　　二是因?yàn)榇蠹业母觳捕际呛笈糯畹角芭偶缟?，一個(gè)接一個(gè)，最終傳遞到我這里來，肢體也是一個(gè)強(qiáng)大的聲音導(dǎo)體。

　　只有親自感受過，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)加油環(huán)節(jié)絕對(duì)不僅僅是個(gè)形式，他確實(shí)能喚起人的通感。那一瞬間，聲音的力量傳遞的不僅是信任，更是一種安全感，所以接下來的背摔我都沒有再緊張。

　　這個(gè)細(xì)節(jié)讓我感悟到兩點(diǎn)：

　　一是更加意識(shí)到團(tuán)隊(duì)和后盾的重要性，獨(dú)木不成林，任何一件事情的完成和解決都離不開團(tuán)隊(duì)的合作;同時(shí)，好的團(tuán)隊(duì)不僅能使任務(wù)完成的效果更好，還會(huì)使參與者心情愉悅，而好的心情作為積極的非智力因素又會(huì)反作用于我們的任務(wù)，從而形成良性循環(huán)。

　　二是這個(gè)團(tuán)建活動(dòng)環(huán)節(jié)調(diào)動(dòng)了我之前的一個(gè)認(rèn)知，即心理學(xué)里有一個(gè)結(jié)論是“人在觸摸和身體接觸時(shí)情感體驗(yàn)最為深刻?！边@個(gè)團(tuán)建活動(dòng)環(huán)節(jié)加深了我對(duì)這句話的認(rèn)識(shí)和感悟。通過這次親身感受，我覺得在以后對(duì)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)時(shí)，要善于運(yùn)用這一原理，調(diào)動(dòng)學(xué)生感官，積極運(yùn)用非言語符號(hào)，來加強(qiáng)人與人之間的互動(dòng)，更好地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

　　本次工作隊(duì)伍體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，極大地增強(qiáng)學(xué)生工作隊(duì)伍的凝聚力、創(chuàng)造力、協(xié)作力和戰(zhàn)斗力。

　　在學(xué)校迎接本科教學(xué)工作審核評(píng)估檢查之際，我們向盡職盡責(zé)，默默堅(jiān)守在學(xué)生工作崗位上的副書記、輔導(dǎo)員老師們致敬，相信這支新時(shí)代的學(xué)生工作隊(duì)伍會(huì)不忘初心、堅(jiān)定信念，成為學(xué)校大學(xué)生思想政治教育工作的強(qiáng)大支撐與堅(jiān)實(shí)力量，持續(xù)創(chuàng)造更多進(jìn)步、更大成績(jī)!

　　學(xué)生戶外拓展心得總結(jié)800字

　　烈日炎炎之下，懷柔、房山和密云的小伙伴首次實(shí)現(xiàn)“三軍會(huì)師”，軍訓(xùn)拓展的陣容愈發(fā)壯大。盡管天氣炎熱干燥，新員工們?nèi)匀粺崆椴粶p，站軍姿、正步走、齊步走、分列式等級(jí)定訓(xùn)練科目，在員工們的身上盡顯團(tuán)隊(duì)本色。

　　為了幫助大家迅速破冰，今天集團(tuán)人資共享中心的培訓(xùn)人員也組織開展了一系列的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)。在競(jìng)賽與分享中，小伙伴們的親切感和默契度進(jìn)一步增強(qiáng)，大家也深刻領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作、目標(biāo)明確、執(zhí)行有力等能力素質(zhì)在職場(chǎng)和團(tuán)隊(duì)中的重要意義。

　　此次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，培訓(xùn)人員為大家?guī)砹恕盁o敵風(fēng)火輪”、“珠行萬里”“呼吸的力量”三個(gè)拓展小游戲，看著新奇的拓展道具，大家興趣頗高。在短暫的講解之后，大家便迫不及待的自發(fā)組隊(duì)，參與到游戲中。

　　游戲之初，成員之間不太熟悉，沒有深入溝通和協(xié)作，大家不免遇到各種困難。隨著雙方隊(duì)伍的激烈比拼，各個(gè)成員也都開始打破隔閡，認(rèn)真分析，建言獻(xiàn)策，積極的提出各種方案，為隊(duì)伍獲勝貢獻(xiàn)自己的力量。

　　激烈的拓展訓(xùn)練游戲?qū)菇Y(jié)束之后，進(jìn)入分享環(huán)節(jié)，大家席地而坐，互相傾聽各個(gè)隊(duì)伍的小伙伴們分享經(jīng)驗(yàn)。在分享之中，大家紛紛表示，通過此次活動(dòng)，自己的意志力、執(zhí)行力和團(tuán)隊(duì)精神都得到了的很大的提升，并且都不約而同的提到了相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作與溝通的重要性，在培訓(xùn)人員的總結(jié)之中，大家對(duì)于團(tuán)隊(duì)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感，清楚個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任。

　　面對(duì)高溫天氣，我們的新員工隊(duì)伍以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志和完美的配合，戰(zhàn)勝了游戲中的各種困難與挑戰(zhàn)，圓滿的完成了各項(xiàng)任務(wù)。大家在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)，在體驗(yàn)中收獲改變。在體驗(yàn)到奉獻(xiàn)、協(xié)作帶來的成果和喜悅后，每個(gè)人都感受到了“團(tuán)隊(duì)”的意義和作為團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任。希望他們能將這種精神融入今后的生活工作之中，為海信這個(gè)大家庭奉獻(xiàn)自己的青春與活力!

　　學(xué)生戶外拓展心得總結(jié)1000字

　　在上周公司舉辦的拓展中，除了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，更重要的時(shí)是找到久違的無邪的笑容，放下包袱，重新起航，收獲甚多。也讓我明白了拓展訓(xùn)練和職場(chǎng)工作一樣，需要思考，需要方法，需要用心，需要合作。

　　信任背摔，我們這個(gè)隊(duì)是我第一個(gè)上去的，我的身體直挺挺的向后倒的時(shí)候，出于本能的恐懼，向后倒時(shí)心里很猶豫，弓起身子，屁股先下去。這樣給下面接的隊(duì)友第三組位置重力過大。臺(tái)下的隊(duì)友表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，后面上臺(tái)的同事拋開心中的疑慮放心的摔下去，這體現(xiàn)出彼此的信任。只有在心里放松，姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下去的人最安全，接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)不信任時(shí)，就會(huì)猜忌.不會(huì)真誠面對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形，行動(dòng)就會(huì)出軌，我們的所作所為不但得不到支持，還有可能傷害到團(tuán)隊(duì)的利益，而最終讓自己受到損害。工作中的信任，來自長(zhǎng)期的溝通.了解.默契。集體的溫暖，團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到凝聚和釋放。

　　高空斷橋，本身我是有懼高癥，打心底覺得自己不可能完成，當(dāng)我爬上了高端，雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但心里仍然很恐懼，腳也不停地顫抖，站在那里卻不敢跳，從斷橋的這端跳到距離1.2米的另一端，這是一個(gè)極大的考驗(yàn)，更是一次心里挑戰(zhàn)。其實(shí)很輕松的，只是很多女生都有些恐懼，在上面一直逗留，結(jié)果抖得更厲害，更不敢下來了。我在想你如果在會(huì)是怎樣的呢，跟他們一樣嗎?下面的隊(duì)友們不斷喊著我的名字給我打氣加油，在他們的鼓勵(lì)下我終于跳了過去。這次成功的跳過斷橋，是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下完成的，所有的壓力化為前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì).贊美和支持的作用。同時(shí)也讓我體會(huì)到表面上看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕，在工作中.生活中遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心里障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，必須要挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)豁出去博一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

　　最后，爬畢業(yè)墻時(shí)我流淚了，沒爬時(shí)我哭因?yàn)樽约汉芎ε?，過程中我哭因?yàn)槟敲炊嗉绨虿仍谖业哪_下，那么多為我加油的目光，爬上去后我哭因?yàn)槲姨魬?zhàn)了自我，可是有同事的幫助，我一點(diǎn)都不怕了。當(dāng)最后一名同事翻過墻后，我們歡呼，我們嚎哭。淚水是為曾經(jīng)幫助過自己的人而流，也為始終不離不棄的愛著自己的人而流。感恩，不拋棄，不放棄!

　　大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互信任、相互依賴，培養(yǎng)打造團(tuán)隊(duì)精神。新的小伙伴們，相識(shí)相知，一枝獨(dú)秀，永遠(yuǎn)優(yōu)秀;聚是一團(tuán)火，散是滿天星，有歡笑，有淚水。雖然，一身的汗水，但是我卻收獲了友誼與快樂，即使有那么幾次我都差點(diǎn)走到了淚崩的邊緣。此刻，人為的空中雨水飄蕩在臉頰，內(nèi)心卻充滿了感動(dòng)，感謝上蒼，讓我們相遇。

　　學(xué)生戶外拓展心得總結(jié)1500字

　　我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...

　　這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

　　雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

　　一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

　　訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

　　二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源

　　“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

　　三、突破創(chuàng)新、迎難而上

　　在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

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