參加團建拓展培訓的意義與感受

　　2020年員工拓展培訓心得體會

　　10月16日，集團組織了一場為期1天的團建拓展訓練，在我的職業(yè)生涯中，這是第二次參與團建拓展訓練，我抱著游玩的心情有幸參與其中的3項團建活動，感觸頗深。

　　一、拓展培訓的意義

　　這次拓展訓練，讓我認識到了團隊的力量，只有與團隊同步，發(fā)揮個人應(yīng)有的作用，才能在團隊實現(xiàn)既定目標的同時，實現(xiàn)自我的價值。離開了國經(jīng)集團這個大平臺，個人是一事無成的，也談不上什么成就。

　　二、參與拓展項目的感受

　　這次拓展訓練共有4個團建項目，雖然沒有參與令人激動的“畢業(yè)墻”團建活動，但作為旁觀者、加油者，也是為之加油與歡呼了。下面就我自己參與的項目，談?wù)務(wù)f自己的感受：

　　1.拓展培訓項目高空斷橋

　　自小我沒有爬過8米之高的地方。盡管看了隊長的打樣示范，心里還是沒有底的。當范董問到我能不能上時，我還是大聲說沒問題，至于結(jié)果如何，我也不知道。等到穿戴好裝備，我還是勇敢地向上爬，一蹬一蹬，當甩過繩子來到小平臺時，不禁汗冒出來了，渾身有點不自在，許是害怕了，只是放眼向四周瞄了一眼，身旁的大樹在秋風中搖曳，風景真好，定了定神，我向前邁小步，等到了斷橋邊時，感覺到汗流出來了，這時，只聽到耳旁傳來了隊友們的加油聲，范董的一句“66年的”，讓我增添了勇氣，我大聲地喊出“1，2，3”，大步一跨，終于站到了斷橋的另一邊，此時，心里有點小興奮了，原來我也可以呀!按照教練的指示，我跨步邁上斷橋處，由于個子小，腿不長，能感覺到教練拽了一下繩子，我終于穩(wěn)穩(wěn)地站住了。隨后，來了個速降，平穩(wěn)地滑到地面，可能是年齡大的緣故，我沒有再喊出聲來，但心里還是異常興奮的。

　　參與這次團建活動，讓我體驗到從未有過的刺激與開心，但如果沒有教練的幫助和隊友們的加油支持，我是不可能完成的，這也是我真切感受到了團隊的巨大力量。

　　2.拓展培訓項目盲人方陣

　　當蒙上雙眼時，隊友的一聲“拉起手來”，我們鄰近的3個“女生”，暫且自稱一下吧，拉起了手，腳向前趟著，尋找繩子，當傳來“繩子在這里”的喊聲時，我們尋聲而去，按照指示，站好自己的位置。經(jīng)過郝總和隊長的逐一排查，大家站定了自己的位置。向教練報告完成后，我打開眼罩，看了最終的結(jié)果，心里也是蠻高興的，畢竟是大家合力圍成的，盡管距離標準還有些差距，與二隊相比不是那么完美，但仍是非常滿意這個結(jié)果的。

　　這個團建項目讓我體會到，無論何時，即使身處困境，依靠團隊的力量、聽從指揮，也一定能夠順利完成任務(wù)。人的力量有大小，但服從命令聽從指揮，無論多么艱難，一定會實現(xiàn)目標的。

　　3.拓展培訓項目穿越電網(wǎng)

　　當教練將穿越電網(wǎng)的動作要領(lǐng)及處罰辦法宣布后，我還是一頭霧水，眼看著范董等帶頭過去后，我自認為自己可能得爬過去，但是還是觸網(wǎng)被罰回原地了。后來隊友告訴我，你自己顧及不到周圍，很容易觸網(wǎng)的。聽了隊友的建議，在大家的幫助下，我順利地穿網(wǎng)而過。后來，又一起幫助對面的隊友們順利完成了任務(wù)。當時，我們隊的隊長張松卓為了給大家爭取機會，連做了3組共90個俯臥撐，為隊友爭取了時間和機會，這種無私奉獻、身先士卒的精神令人欽佩。

　　我認為，這次體驗真實地還原了在工作中的場景。個人的力量有多大，隊長作出了表率，但領(lǐng)頭羊只有一個，個人必須服從指揮，聽從于集體，按照規(guī)定的動作行事，才能不逾越規(guī)矩，確保團隊順利完成任務(wù)。

　　“實踐出真知”，雖然團建拓展訓練已結(jié)束數(shù)日，但帶給我的啟發(fā)和感悟仍記憶尤新。我更加深刻認識到，在團隊中，要遵守紀律，聽從指揮，努力作好自己，與團隊同頻共振形成合力，才能順利達成目標。個人的力量是有限的，但凝聚在一起團結(jié)協(xié)作就會迸發(fā)出超人的力量。我也更加認識到，平臺很重要，要想實現(xiàn)自身的價值，那么只有服從于團隊的指揮，才能有機會超越自我。

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